Ich benutze seit einigen Wochen Arganölpflegeprodukte von H&B aus Israel.

habe mir Shampoo, Contioner und Haarmaske gekauft.
Bin sehr zufrieden. Toller Duft von allen drei Produkten.
habe viel über Arganöl gelesen.
Kann auch nur sagen, ist wunderbar für die Haare.
Die Haare lassen sich super durchkämmen und kriegen eine sehr schönen Glanz.

Ich benutze das Dove Shampoo, ich finde es super.
Meine Haare glänzen so schön und riechen richtig gut dazu gibt es natürlich die verschiedensten Spülungen und Kuren.

Hat jemand Erfahrungen mit Biotin bzgl. Haarstärkung oder Haarausfall?

Sollte man das als Shampoo oder als Nahrungsergänzung einnehmen?

Ich habe auch gelesen, dass man das gesamte Biotin über die Nahrung aufnehmen kann. "Im Gegensatz zu anderen Vitaminen lässt sich der Biotin-Bedarf auch problemlos durch pflanzliche Nahrungsmittel decken."