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 Betreff des Beitrags: Wie entspannt ihr euch?
BeitragVerfasst: 17.01.2014 16:36 

Registriert: 10.01.2014 14:57
Beiträge: 10
Stress spiegelt sich oft auch im Hautbild wieder. Unreine Haut und Flecken sind dann oft die Folge. Das möchte ich natürlich unbedingt vermeiden. Deswegen würde es mich interessieren, wie ihr euch zwischendurch entspannt.

Was macht ihr im täglichen Leben zur Entspannung?

Ich gehe etwa 2 Mal die Woche Schwimmen. Manchmal danach auch noch in die Sauna. Das ist für mich Entspannung pur. :)
Aber auch ein richtig schöner Mädelsabend mit Gesichtsmasken und ein paar Romantik-Filmen finde ich entspannend.
Wenn ich unterwegs bin und mal eine kurze Entspannung brauche, schalte ich ab, indem ich My Free Farm unter www.my-free-farm.sat1spiele.de spiele. Das hat mir eine Freundin gezeigt und ich bin schon ein bisschen süchtig. ;) Aber die Schweine und Schäfchen sind einfach so cool! 8)

Jetzt seid ihr dran.


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 Betreff des Beitrags: Re: Wie entspannt ihr euch?
BeitragVerfasst: 04.02.2014 17:11 

Registriert: 09.09.2013 17:03
Beiträge: 6
Hallo,

eigentlich tue ich immer das was ich möchte und bin automatisch entspannt. Ich spiele gerne Keyboard und gehe auch 2 mal die Woche ins Schwimmbad. Das sind für mich die größten Entspannungen.


Grüße,
Mildred

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Das Gold der ganzen Welt ist nicht imstande,
auch nur eine vergangene Minute zurück zu holen.


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 Betreff des Beitrags: Re: Wie entspannt ihr euch?
BeitragVerfasst: 04.02.2014 17:12 

Registriert: 09.09.2013 17:03
Beiträge: 6
Der Spiel finde ich übrigens Klasse. Das lenkt gut ab und man hat Unterhaltung für eine längere Zeit.


Grüße,
Mildred

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Das Gold der ganzen Welt ist nicht imstande,
auch nur eine vergangene Minute zurück zu holen.


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 Betreff des Beitrags: Re: Wie entspannt ihr euch?
BeitragVerfasst: 27.02.2014 22:01 

Registriert: 08.02.2014 15:00
Beiträge: 6
Ich lese viel und spiele auf denn PC, das entspannt mich am meisten


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 Betreff des Beitrags: Re: Wie entspannt ihr euch?
BeitragVerfasst: 14.03.2014 11:48 

Registriert: 13.03.2014 09:35
Beiträge: 8
Ich spiele lustigerweise auch manchmal solche Games zum Abschalten :lol:

ansonsten reite ich am Wochenende, das entspannt mich immer sehr, einfach auf dem Pferderücken in der Natur tief durchatmen :)


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 Betreff des Beitrags: Re: Wie entspannt ihr euch?
BeitragVerfasst: 16.04.2014 13:18 

Registriert: 07.10.2013 18:11
Beiträge: 44
Ich gehe mit meinem Pferd in den Wald, ein bisschen den Wind um die Nase wehen lassen.

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Wenn der Krieg ausbricht, war der Frieden offenbar ein Gefängnis


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 Betreff des Beitrags: Re: Wie entspannt ihr euch?
BeitragVerfasst: 02.05.2014 09:43 

Registriert: 07.10.2013 18:11
Beiträge: 44
So gestreßt bin ich jetzt nicht, aber wenn ich mal total die Nase voll habe schnappe ich mir Omas Hund und gehe spazieren, das entspannt wunderbar oder ich nehme mir ein Buch lege mich für 30 min ins Bett und lese.

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Wenn der Krieg ausbricht, war der Frieden offenbar ein Gefängnis


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 Betreff des Beitrags: Re: Wie entspannt ihr euch?
BeitragVerfasst: 05.05.2014 15:21 

Registriert: 05.05.2014 14:59
Beiträge: 8
Um mich zu erholen, setze ich mich einfach hin und lese ein Buch oder höre Musik. Auf Spiele, TV und andere Dinge wie diese verzichte ich dann komplett. Denn diese wühlen mich nur innerlich auf. Ein Bad in der Wanne kann auch Wunder bewirken.


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 Betreff des Beitrags: Re: Wie entspannt ihr euch?
BeitragVerfasst: 25.06.2014 19:30 

Registriert: 12.06.2014 10:42
Beiträge: 10
Wohnort: Berlin
Bei einem guten Film - dabei entspanne ich am besten.
Ansonsten im Urlaub - weit weit weg vom Alltagstrott und -stress! :mrgreen:


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 Betreff des Beitrags: Re: Wie entspannt ihr euch?
BeitragVerfasst: 27.07.2014 21:12 

Registriert: 16.07.2014 21:14
Beiträge: 7
Ja, Urlaub ist natürlich das Beste für die Entspannung, aber leider nicht allzuoft im Jahr möglich ;)

Computerspiele sind mir ehrlich gesagt eher zu stressig als entspannend. Am besten funktionieren bei mir Spaziergänge zwischendurch. Ich gehe auch nach der Arbeit gerne zu Fuß nach Hause um ein bißchen runter zu kommen. Wenn ich während der Arbeit Zeit hab, schnapp ich mir gerne den mp3-Player und hör ein bißchen Musik. Am besten eine Tasse Tee dazu und ein paar Minuten abschalten - das hilft auch super.


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 Betreff des Beitrags: Re: Wie entspannt ihr euch?
BeitragVerfasst: 07.09.2014 02:24 

Registriert: 03.08.2014 19:53
Beiträge: 3
Ich entspanne mich am besten bei der Gartenarbeit oder beim Lesen.
Manchmal kann ich meinen Freund auch zu einer Nackenmassage überreden, das ist natürlich auch sehr fein. Und sonst fahre ich alle paar Monate in eine Therme und lasse dort einfach mal die Seele baumeln beim Nichtstun :D


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 Betreff des Beitrags: Re: Wie entspannt ihr euch?
BeitragVerfasst: 20.10.2014 09:55 

Registriert: 23.10.2013 02:43
Beiträge: 22
Ich geh alle 3 Wochen einmal zu ner Masseurin, halbe Stunde Fussreflexmassage und eine halbe Stunde Rückenmassage. Nach dieser Stunde fühl ich mich 1000 mal besser als vorher und bin richtig zufrieden und glücklich. Für mich das beste Mittel. Sonst geh ich laufen oder skaten, da kann ich auch entspannen.

_________________
Wenn einem das Wasser bis zum Halse steht, sollte man nicht auch noch den Kopf hängen lassen.


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 Betreff des Beitrags: Re: Wie entspannt ihr euch?
BeitragVerfasst: 31.10.2014 10:12 

Registriert: 07.10.2014 12:05
Beiträge: 8
Also ich lese genr ein gutes Buch, wenn ich aber zu gestresst bin, kann ich mich darauf nciht konzentrieren. Dann gehe ich spazieren und gönne mir danach eine Serie.


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 Betreff des Beitrags: Re: Wie entspannt ihr euch?
BeitragVerfasst: 25.02.2015 23:29 

Registriert: 20.02.2015 00:04
Beiträge: 16
ich entspanne beim lesen und Musik hören :D :D


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 Betreff des Beitrags: Re: Wie entspannt ihr euch?
BeitragVerfasst: 26.02.2015 07:45 

Registriert: 23.02.2015 15:12
Beiträge: 7
Wohnort: Berlin
Ganz einfach:

- Couch
- Chillen
- TV
- Musik hören

Das sind so die wichtigsten Entspannungsfaktoren abends unter der Woche :-)

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Arbeit macht Spaß. Vor allem, wenn der Spaß gut bezahlt wird.


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